Kickboksen / Muay Thai

Nederland staat bekend om zijn kickboksers. Wie heeft er nooit gehoord van Rob Kaman, Ernesto Hoost, Remy Bonjasky, Melvin Manhoef, Ramon Dekkers, Badr Hari? De stijl die nagenoeg iedereen beoefend is de Muay Thai stijl.

Kickboksen is een perfecte sport waarin je kunt werken aan je conditie, jezelf effectief leert te verdedigen maar ook jezelf kan meten in full contact wedstrijden. Mocht het nog niet duidelijk zijn, Kickboksen is een vechtsport waarbij je op je benen blijft staan. Op het moment dat je tegenstander op de grond valt, moet je stoppen.

Bij Kickboksen mag je trappen, knieƫn, stoten (soms ook ellebogen) naar het hoofd, het lichaam en de benen. Dit betekent echter niet dat je elke training bont en blauw weer naar huis gaat! Of je nu beginner bent of gevorderd, niemand staat te wachten om geblesseerd te raken. Respect voor je trainingspartner is essentieel in deze sport en we houden dus rekening met elkaar. Iedereen die aan kickboksen doet, was ooit een beginner en dat begrijpen wij. Kickboksen is een leuke sport juist omdat dit wederzijdse respect er zo'n belangrijk onderdeel van is.

Je kan zo hard en zo zacht trainen als je wilt. Wil je hard trainen? Dat kan met de juiste trainingspartner. Maar niet altijd. Soms moet je als gevorderde je aanpassen aan je tegenstander. Dit betekent dus meer techniek en minder kracht. Het is juist heel goed om dit te combineren. Het verbetert iedere vechter.

Kan iedereen meedoen met de training?
Ja iedereen kan meedoen. Iedereen traint door elkaar, steeds met verschillende partners. Je hoeft niet meteen mee te doen met sparren als je dat nog niet durft. Het gaat erom dat je het naar je zin hebt en de training doet voor je naar waar je naar op zoek bent. Sparren hoeft daar geen onderdeel van te zijn voor je.

Wat heb je nodig bij een kickbokstraining?

  • Trainingsbroek
  • T-shirt
  • Handdoek (voor tijdens de training)
  • Drinken
  • Bokshandschoenen
  • Scheenbescherming
  • Tok, bitje
  • Evt. bandage
  • Evt.borstbescherming voor vrouwen

Hoe lang duurt een kickbokstraining?
De trainingen duren 55 minuten.

Proefles Kickboksen?

Email(*)
Voer een geldig emailadres in

Opmerkingen
Invalid Input

Lestijden Kickboksen

Kinderen (5-10jr):

Maandag 17:30 - 18:30
Woensdag 17:30 - 18:30

Beginners:

Maandag 18:30 - 19:30
Dinsdag 18:30 - 19:30 (>16jr)
Woensdag 18:30 - 19:30
Donderdag 18:30 - 19:30 >16jr)
Zaterdag 11:00 - 12:00
Zondag 11.30 - 12.30

Gevorderd:

Maandag 19:30 - 20:30
Woensdag 19:30 - 21:00
Vrijdag 19:00 - 20:00
Zaterdag 11:00 - 12:00
Zondag 11.30 - 12.30